Mengapa Saya Menjadi Gemuk dan Gemuuuuuuuk ?

Kebutuhan kalori orang dewasa adalah 1800 kal (wanita) dan 2500 kal (pria). 

Setiap kelebihan kalori yang tidak digunakan oleh tubuh menjadi energi akan disimpan dalam bentuk LEMAK.

Setiap kelebihan 4000 kalori = 1 kg berat badan.

Jadi, mulai rubah pola makan kita dari sekarang. sharing sehat dengan konsultan kami 082110728233 | pin 2665E4D8 :)